Ana Liberato

Cantora e compositora, youtuber, cursando ciência da computação, tentando ser fitness e apaixonada por culinária, livros e medicina. ? insta / snap / youtube: @analiberato7

13 dicas para criar hábitos alimentares saúdaveis

Todo mundo quer se alimentar bem, mas é difícil saber realmente o que é se alimentar bem hoje em dia com tantos produtos industrializados e fast foods cheios de gorduras saturadas, sódio e açúcares que são um gatilho para doenças como infarto, derrames, hipertensão, obesidade, diabetes e até câncer. Muitas vezes uma mudança na dieta …

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4 dicas para ajudar você a decidir que profissão seguir

Entrar na faculdade pode ser um dos maiores passos da nossa vida para o crescimento, pois pode ser a primeira vez que muitos de nós tomam uma decisão importante por si sós sobre seu futuro. Então separei algumas pontos importantes para se pensar antes de escolher a profissão que quer se dedicar: 1. Faça uma …

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