Academia: quando e como fazer?
Conversando com as amigas, percebi que existem muitas dúvidas sobre fazer academia. Como fazer, quantas vezes por semana, e a dúvida mais comum, se vai ficar “bombada”. Então entra a questão mais importante da academia, tudo depende do treino que você fizer e dá dedicação que tiver. Quanto mais se dedicar mais resultados vai ter, …